Pour se reconnecter, se libérer, se recentrer.

 

Nous traversons toutes et tous des moments où quelque chose en nous appelle à changer, à évoluer différemment : une fatigue profonde, des schémas qui se répètent, des émotions qui débordent, une crise existentielle ou simplement l’envie de se sentir plus aligné·e avec soi-même.

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Mon rôle est de t’accompagner sur ce chemin intérieur, avec douceur, clarté et des outils concrets. Un accompagnement pour te reconnecter à toi-même, pour te libérer de ce qui t'empêche d'avancer et pour te retrouver.

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Au fil de la vie, certaines parts de nous ont été mises de côté : des émotions étouffées, des besoins ignorés, des élans coupés. Ces “parties exilées” continuent pourtant d’influencer nos comportements, nos relations et nos choix.

 

À travers l’accompagnement que je propose, tu peux :

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• retrouver un lien avec ces parts de toi qui cherchent encore à s’exprimer,

• transformer ce qui te retient,

• sortir des schémas répétitifs,

• reprendre ton pouvoir intérieur,

• apprendre à t’écouter, te respecter et poser tes limites,

• clarifier ce qui doit être mis en lumière,

• reconnecter ton mental, ton cœur et ton corps.

 

Je t’aide à avancer vers une version de toi plus alignée, plus consciente, plus apaisée.

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Coaching & Thérapies brèves

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Mon approche du coaching est intuitive, structurée et profondément humaine. Elle invite à un travail en profondeur, tout en restant ancrée dans le concret. J’utilise différents outils, selon tes besoins :

 

• PNL

Pour comprendre et transformer tes modes de fonctionnement, tes croyances et tes perceptions.

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• Accompagnement centré émotion

Pour connaitre le besoin de l'émotion, son message, son déclancheur et réguler sa charge

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• Analyse Transactionnelle

Pour comprendre les schémas relationnels, les scénarios de vie et les mécanismes de communication qui influencent tes comportements, afin de retrouver plus de liberté dans tes choix et tes relations.

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• Hypnose

Pour accéder en douceur à l’inconscient, déposer ce qui pèse, renforcer ce qui soutient.

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• Actualisation par mouvements oculaires (AMO)

Pour libérer des charges émotionnelles, fluidifier ce qui a été figé et retrouver de la légèreté.

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• Astrologie Bazi

Pour mieux comprendre ton fonctionnement naturel, tes forces, tes défis, et éclairer ton chemin. 4 piliers d'analyse: intime, personnel, professionnel et social, qui indiquent ton fonctionnement dans ces 4 domaines.

 

Ces outils se complètent et se renforcent, toujours au service d’un même objectif : te permettre de te transformer de l’intérieur et d’avancer avec plus de clarté et d’authenticité.

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Accompagnements par les soins

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Parfois, le mental a besoin de pause et le corps a besoin de respirer. Je propose également des soins énergétiques pour apaiser, libérer et reconnecter. 

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• Soin Reiki

Un soin énergétique par imposition des mains (tu restes habillé·e) visant à favoriser une circulation plus harmonieuse de l'énergie vitale. Ce soin invite à une profonde détente, contribue à apaiser les tensions physiques et émotionnelles et soutient un meilleur équilibre entre le corps, les émotions et l'esprit.

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• Soins aux bols chantants

Un soin sonore et vibratoire, qui se déroule selon un protocole précis issu du Népal avec 7 bols chantants thérapeutiques reliés au 7 chakras. Ce soin permet d'apporter une détente profonde et durable, un lâcher-prise naturel du mental, un relâchement des tensions physiques et émotionnelles ainsi qu'une harmonisation énergétique globale.

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• Voyage sonore et méditatif

Pour ce voyage qui se trouve à mi chemin entre un soin et une séance d'hypnose ou de méditation guidée, nous déterminons en début de séance les ressources dont tu as besoin (calme, sécurité, prendre du recule, ...). Une fois installé·e confortablement, le voyage commence à l'aide de divers instruments (tambours chamanique, bols chantants, koshi, tambours océan, bâton de pluis, ...) et s'accompagne de suggestions aidantes face à ton besoin.

 

Ces soins sont complémentaires à l’accompagnement thérapeutique: ils aident à intégrer, fluidifier, apaiser et revenir à soi autrement. 

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Pour qui ?

 

Pour celles et ceux qui souhaitent :

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• se sentir plus aligné·e·s et centré·e·s,

• sortir de schémas répétitifs,

• comprendre leurs émotions,

• renforcer leur estime d’eux·elles-mêmes,

• apprendre à poser des limites saines,

• dépasser une étape difficile ou une transition,

• reconnecter leur corps, leur intuition et leur énergie,

• avancer vers plus de clarté et de sérénité.

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Ce que je t’offre :

 

Un espace sécurisant pour te déposer, te comprendre et te transformer à ton rythme et sans jugement.